新年明けましておめでとうございます！⛩️✨
今年もよろしくお願い申し上げます。
年末年始も、ラインやメールでのお便りもいただいておりました。皆さま、ご準備やご家族様の帰省、お食事も普段と変わっていたり、またまた身体を冷やしてしまっている方も多い様子ですね。「年末年始も変わらずにマイペースでしっかりとケアできていましたよ～♪」という方は引き続き身体を温めてあげましょうね。
「調子がよくないよ～。臓器脱の違和感が辛いよ～。」(^_-)-☆という方…
まずは、自分のことを一番に身体を大切に考えてマイペースで楽しく♪心地よく♪ゆるむこと♪を意識されてみてくださいね。美人ベルトを巻いてあげることもカラダとココロを大切にすること♡自分を愛することに繋がりますよ。
🌟ワンポイントアドバイス🌟
🌟美人ベルトを毎日24時間巻く
→おトイレ・お風呂以外
🌟体に入れる食べ物の量を最低でも6割くらいに減らしましょう。
→入れる量を減らすことで、デトックス力も高まってきます♪
🌟身体を徹底的に温めましょう。
→お腹(丹田あたり)にカイロ。足元、首元も冷やさない。
🌟朝の深呼吸♪
→ お布団からでたらすぐに窓を開けて、身体の中の空気を全部はききって、フレッシュでおいしい空気を感謝していただきましょう。
🌟キッチンに立ったら、まず「若返りの純りんご酢🍎」をグッと飲みます♪
過去のブログ→ https://zouki.net/kantankenkouhou/
🌟睡眠をしっかりととりましょう。
→身体にエネルギーを充電するために睡眠があります。身体は、人間界の借り物なので大切にしましょうね。
2025年も一年間、心身ともに健康に☆なりたい自分へと本気で望む方 ！！ を私も本気で応援いたします！！必要な時には、どんな些細なことでもタイミングのよろしい時にお気軽にご連絡ください。
※無料相談、ami個別トークセッションともに再開しております。お気持ち合う方と体と心と魂を元氣にするゆるやかなお時間をご一緒できますように。
皆様にとって、2025年が笑顔あふれる優しい一年でありますように心からお祈り申し上げます✨
あみ
代表電話：090-6565-4900 (平日14時～18時)
コメント